अंडे: जर्दी वाले पूरे अंडे सबसे अच्छे होते हैं.Effect of eating plan with or devoid of training on abdominal Fats in postmenopausal women – a randomised demoवहीं चीट मिल में अल्कोहलिक ड्रिंक्स को शामि�